为认真贯彻落实省市区关于中小学心理健康教育宣传月活动的文件精神，宣传普及心理健康知识与理念，提高教师和家长心理健康教育意识和能力，培养学生珍视生命、热爱生活、积极向上的心理品质，促进学生身心健康和谐发展，我校开展了以“拥抱阳光，润心前行”为主题的心理健康教育宣传月活动。

一、开展了一系列心理健康知识宣传活动，传播心理健康理念

我校一直坚持采用线上线下相结合的方式开展心理健康教育宣传普及活动。充分利用学校公众号、心理专栏、心理健康课、心理社团、宣传栏等多种途径开展心理健康教育活动。今年更是提前利用科技周开展心理健康教育宣传月预热活动，通过展板向学生宣传我校心理健康工作主要开展方向，吸引学生关注并积极参与我校心理健康相关活动；通过心理趣图、提高注意力的小方法等向学生普及心理健康相关常识，引导学生关注自身心理健康；通过体验互动宣泄仪，引导学生学会用科学合理的方式应对负面情绪，树立自我关怀的理念。

二、举办了一场心理健康教育创新实践活动，心理趣味运动会，运动强心

我校结合学段特点，立足实际，创新活动形式，拓展实践内容，将心理健康教育与体育相结合，分别在七、八、九年级开展了“无敌风火轮”“不倒森林”“拔河比赛”班级趣味运动会。活动中各班班主任积极组织，同学们相互配合、行动一致，现场欢呼声、加油声不断，热闹非凡。此次活动充分调动了孩子们参与活动的积极性，释放了心理压力，培养了团队精神。通过“运动强心”提高了学生的身体素质与抗压能力，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活，同时展现了我校学生青春阳光的精神风貌。

三、举办了一次考前心理辅导活动，延续经典，减压赋能

为了让九年级学生在高强度的复习备考中舒缓压力、调适状态，以更加昂扬的姿态迎战中考，5月26日，我校开展了第二届“减压赋能、中考你行”考前心理减压活动。活动中通过冥想放松、吹气球、放飞或踩爆气球等形式帮助备考学生释放压力，调整心态。再通过抽取“毕业祝福签”（前期向七八年级各班征集制作的），帮助考生收获“成功与幸运”，体验积极暗示带来的力量，为考生赋能加油。

四、开展了一次心理健康教育关爱行动，一生一案，温暖特殊群体

我校一直坚持开展学生心理健康辅导工作，特别是针对离异家庭学生、心理问题学生、留守儿童等特殊群体，以及前期心理测评中需要特别关注的学生，持续性开展团体或个体辅导活动。不断完善学生心理健康档案，采取“一生一案”的方法进行一对一帮扶。

五、开展了一次教师心理健康专题培训，全员参与，学习提升

为扎实全员心育，切实提高学校育人能力和育人水平，我校对全体教职工开展专业心理健康教育培训，组织全体老师在5月20、21两日参加了河南省中小学心理健康教育宣传月的线上专题培训活动。老师们学习热情高涨，反响良好，纷纷表示通过本次培训学习到了很多的心理健康教育知识，在工作中自己与学生及家长的沟通交流变得更加顺畅了。

六、开展了一次家庭教育指导活动，普及知识，家校共育

我校利用校园活动和心理健康课堂在学生中广泛进行亲子沟通问卷调查，帮助家长了解孩子内心真实的需求。通过召开心理健康专题家长会，向家长传递正确的心理健康知识，帮助家长改善亲子关系，树立科学育人观念，有效提升预防、预警和干预心理问题的能力，共同做好学生心理健康教育与心理危机干预工作。

东升二中本次心理健康教育宣传月系列活动形式多样，覆盖面广，通过开展“六个一”系列活动，在校内营造了良好的心理健康教育氛围，进一步培养了学生积极的心理品质，为学校实现全环境育人打下了坚实的基础。我校充分发挥洛阳市心理健康示范校的示范引领作用，在区域内形成了有影响力的、可复制的典型经验。今后，我校将进一步深入开展心理健康教育工作，在延续以往经典做法的基础上继续探索创新，为打造富有涧西特色的中小学心理健康宣传活动品牌增砖添瓦，为东二学子的身心健康成长保驾护航！（文/常文佼 图/信息中心 心理组）